南派武技。表演打真军前,演员在身体的胸前(或后背)贴身藏着一块木板(牌),外面用戏服遮掩,在演出中对手用匕首飞击过来,刺中前胸(或后背),匕首要准确而稳固地插在木板之上,不能让它掉下来,使台下的观众以为匕首真的插到了表演者身上。这种表演,关键在表演者扔匕首时的方向和力度都要十分准确,否则容易伤及对方。戏班艺人把表演者身上的木板称作“牌”,故名“插牌”。因为“插牌”表演比较危险,容易失手伤人以在已经没有在粤剧舞合上出现。